מדיניות הפרטיות של GymLift

מה GymLift אוספת, לאן זה עובר, ומה נשאר במכשירים שלכם — נכון ל-GymLift 1.10.1.

הדף הזה הוא תרגום של המקור באנגלית. אם יש הבדל בין השניים, הגרסה האנגלית היא הקובעת.

בקצרה

ציון המוכנות שלכם, התוכנית שלכם וכל החלטת אימון מחושבים ב-iPhone וב-Apple Watch שלכם. המדידות מ"בריאות" נשארות במכשירים שלכם. ב-iCloud שלכם נשמרים הרישומים שלכם והציונים שנגזרים מהמדידות שלכם. גרסאות שלפני 1.9 שמרו שם גם את המדידות שמאחורי הציון של כל יום; עדכון מסיר את העותקים האלה.
האימונים, הצ׳ק-אינים והתוכנית שלכם נשמרים במסד הנתונים הפרטי שלכם ב-iCloud, שמוצפן על ידי Apple. אנחנו לא יכולים לקרוא אותו; הוא משחזר את הנתונים שלכם במכשיר חדש.
עם Pro, יש ב-GymLift מאמן שכותב במילים פשוטות: את ההסבר של היום, תדריך כשאתם מקישים על "ניתוח היום שלי", תשובות כשאתם כותבים לו, ואת מה שהוא רשם מתוך הערה בצ׳ק-אין או בסיום. המאמן מתחיל לפעול רק אחרי שתסכימו במסך הראשון שלו, וכך גם ההסבר של היום. לשם כך GymLift שולחת דרך השרת שלנו לספק המודל (Anthropic) את מה שהמאמן צריך לדעת על היום שלכם ועל האימונים שלכם: המוכנות של היום והמדידות מ"בריאות" שמאחוריה, התוכנית של היום והשינויים שנעשו בה, מה שרשמתם אתמול, המטרה שלכם, מה שהמאמן זוכר עליכם, וכל מה שאתם כותבים או מכתיבים לו — הרשימה המלאה מופיעה בטבלה שלמטה. לא את השם שלכם, לא את ה-Apple ID שלכם ולא את המזהה שלכם מהתחברות עם Apple. השרת שלנו בודק שהמינוי שלכם פעיל ולא שומר דבר. Anthropic שומרת בקשות עד 30 יום לניטור שימוש לרעה ולא מאמנת עליהן.
כבו את "ניסוח על ידי Claude" (הגדרות ← ניסוח על ידי Claude), ושום דבר לא יישלח לספק המודל: המאמן כבוי, ההסבר של היום מגיע מתבניות מובנות, והתוכנית זהה בכל מקרה.
אנחנו משתמשים בשני שירותי צד שלישי: Amplitude לאנליטיקת מוצר (אירועים בלי תוכן בריאותי) ו-Adapty לסטטוס המינוי ולמסכי ההגדרה הראשונית והמינוי שהיא מציגה. בלי ערכות SDK של פרסום, בלי מעקב בין אפליקציות.
"מחיקת החשבון" בתוך האפליקציה מסירה את הנתונים שלכם ב-iCloud, את המזהים האנונימיים שלנו ואת הקישור להתחברות עם Apple.

מה אנחנו מעבדים ולמה

נתונים	איפה הם נשמרים	מטרה
נתונים מ"בריאות" שאתם מאפשרים ל-GymLift לקרוא: שינה, דופק, דופק במנוחה, HRV, התאוששות דופק, אנרגיה פעילה, צעדים, מסת גוף, גובה, אחוז שומן, היקף מותניים, תזונה (אנרגיה, חלבון, שומן, פחמימות), טמפרטורת מפרק כף היד בשינה, קצב נשימה, חמצן בדם, VO₂ max, אימונים, ותאריך הלידה והמין שלכם	ב-iPhone וב-Apple Watch שלכם; המוכנות מחושבת שם	ציון המוכנות היומי שלכם, פרופיל הפתיחה שלכם והתאמת האימון שלכם, והמדידות שלכם
מה ש-GymLift כותבת ל"בריאות": האימונים שלכם עם הדופק והאנרגיה הפעילה שנמדדו במהלכם, משקל הגוף, אחוז השומן והיקף המותניים שאתם מזינים, והמאמץ של אימון שהסתיים	"בריאות" במכשירים שלכם	האימונים שלכם נספרים ב"בריאות" וב"כושר"
אימונים, סטים, צ׳ק-אינים, הערות למאמן ושיחות עם המאמן, תוכנית האימונים, רישומי משקל גוף, ציוני מוכנות	מסד הנתונים הפרטי שלכם ב-iCloud (CloudKit) והמכשירים שלכם	האפליקציה עצמה; שחזור במכשיר חדש
עבור המאמן (ב-Pro, אחרי שהסכמתם): רמת המוכנות והציון של היום ומה השפיע עליהם: שינה, דופק במנוחה, HRV, עומס האימונים בתקופה האחרונה, קצב נשימה, חמצן בדם, VO₂ max וטמפרטורת מפרק כף היד, כל אחד לפי המרחק שלו מהרגיל שלכם, ואיך התשובות שלכם בצ׳ק-אין (אנרגיה, איכות שינה, סטרס, כאבי שרירים) השפיעו על הציון; התוכנית של היום עם המשקלים שלה, השינויים שהאפליקציה עשתה בה והסיבות להם (למשל שינה קצרה, כאבי שרירים או כאב באזור בגוף, מחלה, סטרס, אימון בחוץ), ופרטי היום — מבחן, בלוק מושהה, יום שדולג והסיבה לכך; ימי האימון שלכם, השבוע במחזור ומתי מגיע הדילואד שלו, והשיאים שלכם כשהם עולים; מאתמול: הצעדים, האנרגיה הפעילה, התאוששות הדופק והאוכל שרשמתם (אנרגיה, חלבון, שומן, פחמימות), או שלא נרשם כלום; מגמת ארבעת השבועות האחרונים של עד שלושה מהתרגילים של היום; המטרה שלכם ואבני הדרך שלה; מה שהמאמן זוכר עליכם: המטרות, המגבלות ואזורי הגוף שסימנתם, הפעילויות הקבועות שלכם מחוץ לחדר הכושר (כולל כאלה שנמצאו באימונים שלכם ב"בריאות"), אירועים שסיפרתם לו עליהם והתאריכים שלהם, והערות שכתבתם; כל מה שאתם כותבים או מכתיבים לו (במסך "היום", בצ׳אט, בצ׳ק-אין, בסיום) עם התאריך, השעה ואזור הזמן המקומיים שבהם זה נכתב; ההודעות האחרונות בשיחה, כולל תשובות המאמן, והמחברת של המאמן עליכם — הודעות ישנות יותר מסוכמות לתוך המחברת בבקשה נפרדת; בשיחה הראשונה שלכם — מטרות האימון שלכם; לתרגילים שרשמתם — הסט הטוב ביותר הנוכחי שלכם, המגמה שלו והיעדים עם התאריכים שלהם; אם אתם חדשים — הגיל, משקל הגוף, הניסיון, איפה וכמה ימים בשבוע אתם מתאמנים, ומשקלי הפתיחה שלכם. יחד עם הוכחה למינוי פעיל (רשומת הרכישה של Apple), שהשרת שלנו בודק ולא מעביר הלאה.	נשלחים דרך ה-Cloudflare Worker שלנו, שלא שומר דבר, אל ה-API של Anthropic, ששומר בקשות עד 30 יום לניטור שימוש לרעה ולא מאמן עליהן	המילים של המאמן: ההסבר של היום, "ניתוח היום שלי", תשובות, ההערות שהוא רשם (ב-Pro, אחרי שהסכמתם במסך הראשון של המאמן, כל עוד "ניסוח על ידי Claude" פועל)
עבור ההסבר היומי של Pro: רמת המוכנות והציון, קודי סיבה, כמה רחוקים השינה, הדופק במנוחה וה-HRV מהרגיל שלכם, באחוזים, התשובה שלכם על סטרס בצ׳ק-אין, השינויים של היום בתוכנית ופרטי היום — עם מזהה אנונימי לכל התקנה, שלפיו השרת שלנו סופר בקשות ושהמודל אף פעם לא רואה	ה-Cloudflare Worker שלנו, שמשתמש בכתובת ה-IP שלכם רק כדי להגביל את תדירות הבקשות ולא שומר דבר, ואחריו ה-API של Anthropic, כמו למעלה	ההסבר של היום במילים פשוטות (ב-Pro, אחרי שהסכמתם במסך הראשון של המאמן, כל עוד "ניסוח על ידי Claude" פועל)
אירועי אנליטיקת מוצר — שימוש במסכים ובתכונות, עם קטגוריות כמו רמת המוכנות שלכם, דירוג המאמץ שאתם נותנים לאימון, מטרת האימון, הניסיון ומספר ימי האימון בשבוע שלכם, ואזור הגוף שסימנתם כשתרגיל מטרה מוחלף, איך שמעתם על GymLift אם סיפרתם לנו, איזה מסך מינוי ראיתם, וכשאתם קונים — המסלול עם המחיר והמטבע שלו (בלי קבלה, בלי פרטי תשלום); אף פעם לא מדידה מ"בריאות" — מזהה מכשיר ומיקום משוער שנגזר מכתובת ה-IP שלכם. הטקסט היחיד בהם: חיפוש בקטלוג התרגילים שלא מצא כלום, והשם של תרגיל שאתם יוצרים — כל אחד מקוצר ל-60 תווים	Amplitude	הבנה אילו תכונות עובדות, ואילו תרגילים חסרים בקטלוג
סטטוס המינוי והיסטוריית הרכישות, שמקושרים למזהה האטום מהתחברות עם Apple; איזו גרסה אתם מריצים (App Store או TestFlight); המזהים שלכם ב-Amplitude, כדי שהרכישות ואנליטיקת המוצר יתאימו זו לזו — Adapty מעבירה ל-Amplitude את אירועי הניסיון, הרכישה, החידוש והביטול שלכם, עם המסלול והמחיר שלו; ואם התקנתם את GymLift מתוצאת חיפוש של Apple Ads — הייחוס של Apple להתקנה (קמפיין ומילת מפתח — בלי מזהה פרסום, בלי כתובת IP)	Adapty ו-Apple	פתיחת Pro במכשירים שלכם; הבנה אילו גרסאות ואילו מודעות מביאות מנויים; הקבלות נשארות אצל Apple
מסכי ההגדרה הראשונית והמינוי ש-Adapty מציגה: אילו מהם ראיתם והתשובות שאתם בוחרים בהם — המטרה, הניסיון והציוד שלכם, אזורי הגוף שאתם מסמנים ואיך שמעתם על GymLift — שמקושרים לאותו מזהה	Adapty; התשובות נשמרות גם ב-iPhone שלכם, שם התוכנית שלכם נבנית מהן	הצגת המסכים האלה; הבנה איפה אנשים עוצרים ואילו מסכים עובדים
ייצוא של היסטוריית אימונים (CSV) שאתם מייבאים	נקרא ב-iPhone שלכם; האימונים נכנסים למסד הנתונים שלכם ב-iCloud כמו אימונים שרשמתם בעצמכם	היסטוריית האימונים שלכם ב-GymLift
מזהה המשתמש של התחברות עם Apple	המכשיר שלכם ומסד הנתונים שלכם ב-iCloud	זיהוי החשבון; מבוטל ב"מחיקת החשבון"
כרטיס אימון שאתם בוחרים לשתף	האפליקציה שאתם בוחרים בחלון השיתוף	שיתוף
כתובת המייל שלכם, אם הצטרפתם לרשימת ההמתנה ב-gymlift.app, עם השעה והמדינה שלכם	Cloudflare, שמארחת את gymlift.app	מייל אחד כשהבטא נפתחת

מה אנחנו אף פעם לא עושים

למכור או להשכיר את הנתונים שלכם.
לשלוח את השם שלכם, את ה-Apple ID שלכם או את המזהה שלכם מהתחברות עם Apple לשרת שלנו או לספק המודל. ספק המודל מקבל רק את מה שמפורט למעלה, ורק כל עוד "ניסוח על ידי Claude" פועל.
לתת למודל שפה לקבל החלטת אימון. הוא הופך את המילים שלכם להערות שאתם רואים ויכולים לבטל, וכותב הסברים והצעות. המספרים והשינויים מגיעים מהמנוע שבמכשיר, והצעה לא משנה שום דבר עד שאתם מאשרים אותה.
להשתמש בנתונים שלכם לפרסום או לעקוב אחריכם בין אפליקציות ואתרים.

אפשרויות השליטה שלכם

הגדרות ← ניסוח על ידי Claude: כבו אותו ושום דבר לא יישלח לספק המודל. המאמן כבוי, והטקסטים מגיעים מתבניות מובנות.
הגדרות ← גישה ל"בריאות": בחרו מה GymLift קוראת וכותבת.
הגדרות ← הנתונים שלכם: ייצאו הכול כ-CSV, או מחקו את החשבון שלכם ואת כל הנתונים שלכם.
רשימת ההמתנה: כתבו אל hello@gymlift.app ואנחנו נמחק את כתובת המייל שלכם.

ילדים

GymLift מיועדת למבוגרים ולבני 16 ומעלה. אנחנו לא אוספים ביודעין נתונים מילדים.

שינויים

אנחנו מעדכנים את הדף הזה לפני שזרימות הנתונים משתנות, ומציינים את הגרסה למטה.

גרסה 0.5 · 23 באוקטובר 2026 · GymLift 1.10.1 · שאלות: hello@gymlift.app