GymLift
Verbind je assistent.
Vraag Claude, ChatGPT of een andere assistent naar je training. Hij ziet je GymLift-data zoals die is en kan je plan aanpassen — jij ziet elke wijziging en waarom.
Voordat je begint
- GymLift Pro op je iPhone.
- Geen registratie, geen wachtwoord: de GymLift-app bevestigt de verbinding.
- Of je een connector via een link kunt toevoegen, hangt af van het abonnement bij je assistent.
Je GymLift-link
https://mcp.gymlift.app/mcpJe vindt hem ook in GymLift: Instellingen → Verbind je assistent.
Claude
Op claude.ai of in de desktopapp van Claude. Eenmaal toegevoegd werkt de connector ook in Claude op je telefoon.
- Settings → Connectors → Add custom connector.
- Naam: GymLift. Link: https://mcp.gymlift.app/mcp. Add, daarna Connect.
- Er opent een GymLift-pagina. Tik op je iPhone op Open GymLift. Op een computer scan je de code met je iPhone — GymLift toont dezelfde code als de pagina.
- Tik in GymLift op Sta toe. Kies daarna of je ook Gezondheid deelt.
- Ga terug naar Claude en vraag naar je training.
ChatGPT
- Settings → Apps & Connectors. Kun je er geen toevoegen? Zet dan Developer mode aan in Advanced settings.
- Maak een connector: naam GymLift, link https://mcp.gymlift.app/mcp, inloggen via OAuth.
- Daarna zoals in Claude: open GymLift, tik op Sta toe, vraag.
Andere assistenten
Elke assistent die een externe MCP-connector met inloggen via OAuth kan toevoegen. Voeg de link toe, open dan GymLift, tik op Sta toe, vraag.
Wat je assistent ziet
- Je trainingshistorie, sets en records
- Je plan en de workout van vandaag
- Je workouts en programma's
- Check-ins en gereedheid
- Lichaamsgewicht, metingen en doelen
- Je profiel: doel, trainingsdagen, materiaal, leeftijd, geslacht en lengte
- Gezondheid alleen als je voor die assistent ja zegt: slaap, HRV, rusthartslag, stappen, actieve energie, workouts uit Gezondheid met hun hartslag, en de metingen achter je gereedheidsscore
Wat hij kan aanpassen
- Je plan
- De workout van vandaag
- Je workouts en programma's
- De check-in van vandaag
Wijzigingen aan je dag of je plan verschijnen op Vandaag en in het programma, met de naam van de assistent en zijn reden, en je kunt ze daar ongedaan maken. Workouts en programma's die hij maakt of bewerkt, zijn van jou om aan te passen of te verwijderen, net als alle andere.
Vraag bijvoorbeeld
Hoe ging mijn bankdrukken deze maand?
Ik heb slecht geslapen — maak de workout van vandaag lichter.
Verplaats de workout van donderdag naar vrijdag.
Ik ben volgende week op reis: maak drie workouts met dumbbells voor me en een programma daarvoor.
Wat is een realistisch doel voor de deadlift aan het eind van dit plan?
Stop wanneer je wilt
In GymLift: Instellingen → Verbind je assistent. Stop met het delen van Gezondheid met één assistent, ontkoppel er één, of kies “Ontkoppel alles”. Verwijder je GymLift in je assistent, dan stopt die met lezen; ontkoppel hem ook in GymLift.
Je kopie op onze server
- Zolang er een assistent gekoppeld is, bewaart GymLift een versleutelde kopie van je training op zijn server, zodat de assistent die kan lezen als je iets vraagt.
- Niet je naam, Apple ID of e-mailadres.
- De kopie wordt verwijderd als je je laatste assistent ontkoppelt of je account verwijdert, en na 90 dagen zonder update vanaf je iPhone.
- Niemand bij GymLift leest de kopie. Hij wordt nooit verkocht, niet gebruikt voor advertenties en niet om modellen te trainen.
- Wat je assistent doet met wat hij leest, is iets tussen jou en zijn aanbieder (Anthropic, OpenAI of een andere).
Claude is een handelsmerk van Anthropic, ChatGPT van OpenAI. GymLift is met geen van beide verbonden.