GymLift
Conecta tu asistente.
Pregúntale a Claude, a ChatGPT o a otro asistente por tu entrenamiento. Ve tus datos de GymLift tal como están y puede cambiar tu plan — tú ves cada cambio y por qué.
Antes de empezar
- GymLift Pro en tu iPhone.
- Sin registro ni contraseña: la app GymLift confirma la conexión.
- Poder añadir un conector por enlace depende del plan de tu asistente.
Tu enlace de GymLift
https://mcp.gymlift.app/mcpTambién está en GymLift: Ajustes → Conecta tu asistente.
Claude
En claude.ai o en la app de escritorio de Claude. Una vez añadido, también funciona en Claude en tu teléfono.
- Settings → Connectors → Add custom connector.
- Nombre: GymLift. Enlace: https://mcp.gymlift.app/mcp. Add y luego Connect.
- Se abre una página de GymLift. En tu iPhone, toca Abrir GymLift. En un ordenador, escanea el código con tu iPhone — GymLift muestra el mismo código que la página.
- En GymLift, toca Permitir. Después elige si compartes también Salud.
- Vuelve a Claude y pregúntale por tu entrenamiento.
ChatGPT
- Settings → Apps & Connectors. Si no hay forma de añadir uno, activa Developer mode en Advanced settings.
- Crea un conector: nombre GymLift, enlace https://mcp.gymlift.app/mcp, inicio de sesión OAuth.
- Luego, como en Claude: abre GymLift, toca Permitir y pregunta.
Otros asistentes
Cualquier asistente que pueda añadir un conector MCP remoto con inicio de sesión OAuth. Añade el enlace, luego abre GymLift, toca Permitir y pregunta.
Qué ve tu asistente
- Tu historial de entrenamiento, series y récords
- Tu programa y el entrenamiento de hoy
- Tus entrenamientos y programas
- Check-ins y preparación
- Peso corporal, medidas y metas
- Tu perfil: meta, días de entrenamiento, equipamiento, edad, sexo y altura
- Salud solo si dices que sí para ese asistente: sueño, VFC, frecuencia cardiaca en reposo, pasos, energía activa, entrenamientos de Salud con su frecuencia cardiaca y las mediciones detrás de tu puntuación de preparación
Qué puede cambiar
- Tu programa
- El entrenamiento de hoy
- Tus entrenamientos y programas
- El check-in de hoy
Los cambios en tu día o en tu programa aparecen en Hoy y en el programa, con el nombre del asistente y su motivo, y puedes deshacerlos ahí. Los entrenamientos y programas que crea o edita son tuyos para cambiarlos o borrarlos como cualquier otro.
Prueba a preguntar
¿Cómo me ha ido el press de banca este mes?
He dormido mal — haz más ligero el entrenamiento de hoy.
Pasa el entrenamiento del jueves al viernes.
La semana que viene estoy de viaje: créame tres entrenamientos con mancuernas y un programa para ellos.
¿Qué objetivo de peso muerto es realista para el final de este programa?
Para cuando quieras
En GymLift: Ajustes → Conecta tu asistente. Deja de compartir Salud con un asistente, desconecta uno o toca “Desconectar todos”. Quitar GymLift en tu asistente hace que deje de leer; desconéctalo también en GymLift.
Tu copia en nuestro servidor
- Mientras haya un asistente conectado, GymLift guarda una copia cifrada de tu entrenamiento en su servidor, para que el asistente pueda leerla cuando le preguntes.
- Ni tu nombre, ni tu ID de Apple, ni tu correo.
- Se borra cuando desconectas tu último asistente o eliminas tu cuenta, y tras 90 días sin una actualización desde tu iPhone.
- Nadie en GymLift la lee. Nunca se vende, ni se usa para anuncios ni para entrenar modelos.
- Lo que tu asistente hace con lo que lee queda entre tú y su proveedor (Anthropic, OpenAI u otro).
Claude es una marca de Anthropic, y ChatGPT, de OpenAI. GymLift no está afiliado a ninguna de las dos.