GymLift
Collega il tuo assistente.
Chiedi a Claude, a ChatGPT o a un altro assistente del tuo allenamento. Vede i tuoi dati GymLift così come sono e può modificare il tuo piano — tu vedi ogni modifica e il perché.
Prima di iniziare
- GymLift Pro sul tuo iPhone.
- Nessuna iscrizione, nessuna password: è l'app GymLift a confermare il collegamento.
- La possibilità di aggiungere un connettore tramite link dipende dall'abbonamento del tuo assistente.
Il tuo link GymLift
https://mcp.gymlift.app/mcpLo trovi anche in GymLift: Impostazioni → Collega il tuo assistente.
Claude
Su claude.ai o nell'app desktop di Claude. Una volta aggiunto, funziona anche in Claude sul tuo telefono.
- Settings → Connectors → Add custom connector.
- Nome: GymLift. Link: https://mcp.gymlift.app/mcp. Add, poi Connect.
- Si apre una pagina di GymLift. Sull'iPhone, tocca Apri GymLift. Su un computer, inquadra il codice con l'iPhone — GymLift mostra lo stesso codice della pagina.
- In GymLift, tocca Consenti. Poi scegli se condividere anche Salute.
- Torna su Claude e chiedi del tuo allenamento.
ChatGPT
- Settings → Apps & Connectors. Se non c'è modo di aggiungerne uno, attiva Developer mode in Advanced settings.
- Crea un connettore: nome GymLift, link https://mcp.gymlift.app/mcp, accesso OAuth.
- Poi come in Claude: apri GymLift, tocca Consenti, chiedi.
Altri assistenti
Qualsiasi assistente che possa aggiungere un connettore MCP remoto con accesso OAuth. Aggiungi il link, poi apri GymLift, tocca Consenti, chiedi.
Cosa vede il tuo assistente
- Il tuo storico di allenamenti, serie e record
- Il tuo piano e l'allenamento di oggi
- I tuoi allenamenti e programmi
- Check-in e prontezza
- Peso corporeo, misure e obiettivi
- Il tuo profilo: obiettivo, giorni di allenamento, attrezzatura, età, sesso e altezza
- Salute solo se dici di sì per quell'assistente: sonno, HRV, frequenza cardiaca a riposo, passi, energia attiva, allenamenti da Salute con la loro frequenza cardiaca e le misurazioni alla base del tuo punteggio di prontezza
Cosa può modificare
- Il tuo piano
- L'allenamento di oggi
- I tuoi allenamenti e programmi
- Il check-in di oggi
Le modifiche alla tua giornata o al tuo piano compaiono in Oggi e nel programma, con il nome dell'assistente e il suo motivo, e lì puoi annullarle. Gli allenamenti e i programmi che crea o modifica sono tuoi: puoi cambiarli o eliminarli come qualsiasi altro.
Prova a chiedere
Com'è andata la mia panca piana questo mese?
Ho dormito male — rendi più leggero l'allenamento di oggi.
Sposta l'allenamento di giovedì a venerdì.
La settimana prossima sono in viaggio: creami tre allenamenti con i manubri e un programma per farli.
Qual è un obiettivo realistico di stacco da terra per la fine di questo piano?
Smetti quando vuoi
In GymLift: Impostazioni → Collega il tuo assistente. Smetti di condividere Salute con un assistente, scollegane uno o tocca «Scollega tutti». Se rimuovi GymLift dal tuo assistente, smette di leggere; scollegalo anche in GymLift.
La tua copia sul nostro server
- Finché un assistente è collegato, GymLift conserva sul suo server una copia cifrata del tuo allenamento, così l'assistente può leggerla quando glielo chiedi.
- Né il tuo nome, né l'ID Apple, né l'email.
- Viene eliminata quando scolleghi l'ultimo assistente o elimini il tuo account, e dopo 90 giorni senza aggiornamenti dal tuo iPhone.
- Nessuno in GymLift la legge. Non viene mai venduta, usata per la pubblicità o per addestrare modelli.
- Cosa fa il tuo assistente con ciò che legge riguarda te e il suo fornitore (Anthropic, OpenAI o un altro).
Claude è un marchio di Anthropic, ChatGPT di OpenAI. GymLift non è affiliato a nessuna delle due.